Inspiruji jedince k pohybu pro spokojený život bez bolesti. 

Ahoj !

Jmenuji se Domča a jsem fyziofitness trenér zabývající se zdravým a funkčním pohybem.

Jsem milovníkem pohybu, chůze, přírody, hor, dobrého jídla a kávy. 

Již od malička jsem neposeděla na místě a musela jsem furt někde létat. Prošla jsem si mnoha sporty od  aquabell, tenisu, florbalu, přes tanec, netradiční sportovní hry, crossfit až po jumping, kterému se věnuji dodnes. Vystudovala jsem magisterské studium na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK v Praze, kde jsem se specializovala na aktivity podporující zdraví.

Více o mojí cestě a vzdělání v záložce Moje cesta

Dnešní moderní uspěchaná doba je hnaná především na výkon a to si vybírá daň v podobě nedostatku pohybu, špatné životosprávy, nadměrného stresu a nedostatečného spánku. Následně se tyto aspekty někde projeví, můžou vyústit v civilizační onemocnění (bolesti zad, kloubů, obezita, srdečně-cévní onemocnění, cukrovka...) a omezí jedince v jeho plnohodnotném životě.

A proto se snažím vést jedince k pohybu a zdravému životu v rámci prevence

Zajímám se o zdraví z komplexního pohledu a snažím se tak inspirovat ostatní, jelikož zdraví máme jen jedno a je na čase ho převzít do vlastních rukou.

#pohybemkuzdraví  #milovnikchuze  #buďVpohybu  #pohybjelaska